⇢ НК
Надюшка Кривко
Неделю не был в тренажерном зале
Неделю не был в тренажерном зале.Мой стаж занятий 8 месяцев.Будет ли обвал массы до понедельника(в понедельник пойду качаться уже)?
Сергей Коськин
это наоборот хорошо для мышц! за неделю он отлично востановились, и при этом заросли миофбриллы!!
Дима Сидонов
Будет полный обвал массы.... на пол в понедельник! )))
Руслан Назаров
ничего плохого не случится!
У меня был случай, когда я уезжал в командировку и жил неделю без зала, в итоге вернулся, мышцы отдохнули и получилось немного прибавить в жиме...
НЖ
Наталия Живова
Каждый квартал надо делать передышку 1-2 недели для того чтобы не було перетренированности и мышцы восстановились.
НО
Николай Охрименко
ты потерял 8 месяцев.
Похожие вопросы