Ма
Машка
Что сделать, чтобы живот был плоским?
Никакого жира. . Просто живот кругленький ((
Что сделать? Упражнение, диеты и т. д. - всё приветствуется.
Никакого жира. . Просто живот кругленький ((
Что сделать? Упражнение, диеты и т. д. - всё приветствуется.
Ешь больше фруктов и свежих овощей, всего остального - поменьше. "Жрать меньше" - не выход, если сорвёшься потом - наберешь много, издеваться над собой не надо
пресс качать и обруч крутить
жрать меньше, спортом заниматься . пресс качать и т. д и т. п
Правильно питаться, качать пресс и втягивать всегда живот ( этим секретом поделилась знакомая профессиональная модель) . Потом у тебя войдёт в привычку. В скором времени заметишь результат