⇢ ВК
Виталий Куликов
НС
Нася С
70 хотяб
Ирина))))))))))
А я думаю вопрос пипец какой не простой ((, да и бредовый ((
ЕТ
Елена Тарасова
я думаю 60-80
СБ
Светлана Байкова
80-85 кг на раз, а 70 раза 10 повторений должен делать
ДМ
Денис Махмутов
60 или 70
Наталья М
согласен с вячеславом.. все зависит от того какие ты хочешь результаты) если ты не знаешь, то есть нормативы и по жиму лежа и по паурлифтингу, куда входит жим лежа... сколько должен жать? больше не подготовленного человека вот и все что тут можно сказать) при моем весе 69,и тем что я не шибко налегаю на жим (занимаюсь тяжелой атлетикой) жму 80
ЭМ
Элен Малькова
сколько сможеш-не больше и не меньше
Похожие вопросы