АЛ
Александр Лазарев
в мышцах при недостатке 02 обр слишком много молочный кислоты
можно страдания только облегчить
да завтра не пройдет
инфа 100%
Болят! Значит хорошо тренировался!
цианистый калий поможет
Ничего страшного. Накопилась молочная кислота в мышцах. Молочная кислота является конечным продуктом распада глюкозы. Идите и тренируйтесь.
Если болят мышцы-значит они растут. Иди тренироваться завтра. Ноги уже не так сильно будут болеть. Удачи!