НК
Наиль Каюмов
Норм, только не кг
Нежирный творог
Конечно) ) диет-питание)))
Да, прикольно. Только не с сахаром. а присолить мал-мал
супер будет!
Смотря какой жирности.
Нормально и полезно
До 2% жирности, грамм 100-200 - в самый раз, сама так ужинаю)
да, отлично.
Это самый прекрасный вариант ужина, кой могу себе вообразить. Кальций и белок, содержащиеся в изобилие в твороге, лучше усваиваются как раз в вечернее время и именно они влияют на метаболизм, его активность. Пятерочка тебе по диетологии!
Только не меньше 5%.от жира сложно набрать вес, а он вам по любома нужен. А то получите гепатоз печени