Ох
Охренеть

какое мясо можно есть при диете, при сушке, кроме куриного?

Рамиль
Рамиль

индейка
Белков19.42 г
Жиров3.43 г
Углеводов0.27 г
Воды7.82 г
Калорийность112.04 Ккал

VK
Vlad Kokorin

Да любое можно
Во-первых, на переваривание белка уходит больше энергии, чем на жиры и углеводы. Во-вторых, это строительный материал для твоих мышц. Налегай на качественный натуральный белок - куриные грудки, стейки из филе индейки/телятины/говядины, рыбу и нежную баранину, Пары кусков размером с ладонь должно хватить.

ДК
Дарья Крылова

При диете "Только Своё" Девчонки не мучайте себя диетами...

Андрей
Андрей

Отварная телятина. И полезна и малокалорийная.

Aльбина Герасимова

Куриная грудка, индейка, постная говядина, крольчатина, нежирная рыба. Свинина и баранина под запретом)

Похожие вопросы
можно ли есть соевое мясо во время диеты???
куриное мясо это диетическое мясо?
можно ли кушать куринный бульон на диете?
Почему все так любят мясо? Мне оно кажется жёстким и сухим (всё, кроме куриного).
Калорийность одного шпура (шашлыка) из куриного мяса?
ваш любимый гарнир к куриному мясу?
Объясните мне, в чем прикол блюда "Сушки, фаршированные мясом "?
Сушка Объясните какая должна быть диета при сушке?
на 10 кг куриного мяса, в каком количестве уксуса надо заправлять??
Сочетается ли гречка с куриным мясом при раздельном питании?