⇢ GS
Gennadiy Sobran
СS
Светлана Sova Соловей
когда начинаешь только заниматься, норм, но потом надо увеличивать нагрузку
ДБ
Денис Буланцев
это мало
Бу
Булат
смотря сколько ты весишь. как по годам, то нормально
ИЕ
Ирина Ерохова
Большие нагрузки только к худшим результатам приведут.
ЮА
Юлия Ахтямова
это норм.. . но надо найти осмысленную нагрузку, к примеру пойти поработать на стройку на каникулы
Похожие вопросы