ДМ
Дмитрий Мельниченко
Сколько лет тебе, попрыгунья ?
Прыганьем не сбросишь, да ещё если и лишнего веса нет .
Достаточно съесть огурцы с молоком, сбросишь через минуту
Пока не надоест соседям этажом ниже.
например, застрявшее в рукавах пальто? )))
Сексом займись. Приятное с полезным.
2 часа
Да и 15-20 мин. будет достаточно, чтобы сбросить пол обеда. Скакалка дает нагрузку, превышающую бег, теннис и плавание.
пока скакалку не сбросишь) ) Шучу конечно, а вообще за день достаточно минут 20 таких тренировок, и главное РЕГУЛЯРНОСТЬ
смотря что сбросить. . может проще снять???