АЛ
Александр Лушников
Сколько мне еще сбросить надо?
вешу 87 рост 175
вешу 87 рост 175
Хорошо выглядишь. Не сбрасывай
считается, что вес должен быть равен двум последним цифрам роста. в Вашем случае 75. 87-75=12кг. лучше худетб постепенно, иначе можно набрать потерянное.... удачи в процессе похудения!!!!)))))))))))))
нужно сбросить 12 кг. Вес должен соответствовать росту, минус 100.У тебя рост 175 значит вес должен соответствовать 75кг.
Мне кажется кило 5-8