АС
Артур С

За сколько можно поставить маваши-удар сбоку, если....

Таз не разработан вообще.

т. е. за сколько месяцев можно разработать таз, чтобы моя нога разворачивалась в бок, а носок опорной ноги смотрел на противника?

кто разрабатывал после 20 лет, долго это приходит?

Алла
Алла

Да долго, где-то полгода. Там ведь нужна и ОФП и растяжка. Так что работай может у тебя и быстрее выйдет, если база есть.

Похожие вопросы
Маваши, техника, только знающие.
какие упражения помогут в домашний условиях поставить удар?
Какие мышцы работают при ударе маваши? Как качать?
как лучше всего поставить удар дома? подойдет ли пневматическая груша? (вн)
Сколько надо времени, что-бы поставить удар ?
можно ли поставить сильный удар без боксёрского мешка, макивары?
на сколько опасны удары в нос?
пожалуста скажите как поставить хлесткий удар и как научиться расслабиться
как поставить сильный нокаутирующий удар рукой в домашних условиях?
Можно ли поставить удар на стене? Не в полную силу конечно