ШК
Шохрузи Каримулло
мне гранат помогал. делали смесь из кураги, грецких орех, меда. по ст. л. в день принимала. печень можно кушать побольше...
Если из продуктов, то гречка, мясо кролика, печень, гранат. Можно добавить лекарственные препараты железа.