Сколько ккалорий в коктейле? (кефир, несквик питьевой, банан и киви)

Использовать калории, для расчёта диеты придумали ИДИОТЫ!! ! Если ты будешь целыми днями есть бананы, то какая бы калорийность у них не была, ты не наберёшь ни грамма! А если ты питаешься свининой с картошкой, то скоро твоя жопа не пролезет в дверь, хотя по калориям бананы могут в 10 раз перевешивать.... вот такая математика!