Подскажите, каким методом лучше качать мышцы груди???

Всеми доступными: от отжиманий от пола до жима штанги лежа.

Брусья, жим штанги лежа, сведение рук на тренажере.

ходи в качалку. там тренер всему научит

Жим штанги лёжа от груди.