Можно ли убрать бока, живот и накачать попу за месяц? и реально ли за это время накачать пресс. Вес 52 рост 160

Question

Игорь Васильев · Accepted Answer

вполне, но нужны режим питания (только здоровая пища) , сна, тренировок. И бооооольшой вагон силы воли. Удачи!

Alisher Mamajanov · Answer

Опять попу накачиваете? Насосом только. Какие у вас бока? У вас всего кило лишнее. А так почти дистроф.

Марина Андреева · Answer

Попу можно, а пресс нет!

Евгений Добрынин · Answer

даа самое главное сила воли, если ты ленивый, то ничего не выйдет, а если хочешь заниматься, то занимайся

Людмила Савченко · Answer

Советую вам отличный метод похудения! [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Дарья Белявская · Answer

ubratzhir.blogspot.com 
Как убрать живот и сделать свое тело гибким. 
Несколько советов: как убрать живот и бока .. 
Как убрать жир с живота и накачать пресс 
qwee41.blogspot.com