Проблемы с воспроизведением видео

у меня стоит NVIDIA GeForce 7300 GT 256MB
проблема в том, что в интернете видео проигрывается нормально, а вот на компьютере видео тормозит, (звук идет нормально) смотрел через WMP12 и KMP, что сделать, что бы видео воспроизводилось нормально?