Ал
Алексей
от тех которых не едятссссссссс
от кисломолочных, от творога
да и от молока порошкового вы не потолстеете
только без сахара
с нулевой жирностью
творог 0%
кефир 0%
молоко обезжиренное 1.5%
йогурт натуральный без сахара и добавок
от кефира))
Я творог и разные сыры люблю поедать ежедневно. Жирность у них разная, не нулевая. Творог ем с сахаром, иногда сметану добавляю. От этого не потолстела. От организма и от нагрузки зависит, будете ли толстеть.
Кефир, сыворотка.
Зависит не от продукта, а от того сколько скушать.
от ВСЕХ не жирных)
От кефира 2.5 процента. Очень вкусно, полезно и от него не толстеют. Очень советую кефир Био-баланс, сама пью, да и мама моя его очень любит