Эрлан Мурзаев
Татьяна Никольская
от легкоусвояемых углеводов))
КK
Катя Katena
не знаю зачем тебе но вот Орехи, мед, бананы, виноград, дыни, сухофрукты и не нервничать. В орехах 800 кк в 100 граммах. Я специально не пишу ничего вредного, не советую Вам налегать на торты, желудок растянете.
Виктория Манухина
раньше был миф про пиво, но увы от пива не толстеют
ДЕ
Дмитрий Едков
"Набрать вес" "потолстеть"-это две разные категории... тебе тренер нормальный нужен который подскажет что, когда и сколько есть. доверься ему....)
НБ
Николай Батагов
творог. жирный. как хочешь-в любом виде и с любыми добавками.
КП
Катя Попова
Мед, орехи, мучное...
Shuhrat
кушать майонезы калории больше
Похожие вопросы