То что воздержание вред - очередная страшилка, раньше воины перед сражениями воздерживались недельку и это добавляло сил в бою, сейчас многие спортсмены пользуются. Просто половую энергию можно потратить на секс, а можно трансформировать в другие формы энергии в организме. Осознанно это умеют делать йоги, да и все монахи к этому приходят, если их не обучили этому. и показывали 75-летнего йога, он на ежедневной разминке ногу за голову закидывал, в общем на здоровье не жаловался. За кадром диктор рассказал, что на нем специальная набедренная повязка, чтобы дед не перевозбудился!! !то есть в 75 лет он еще и молодым фору даст. так что воздержание только на пользу пойдет, особенно если научиться хоть немного управлять половой энергией. Есть на эту тему хорошая книга Мантэк Чиа Совершенствование мужской сексуальной энергии http://ww2.lib500.com/book/vostok/sex_energy.rar