⇢ 
Алёна Курбатова
АМ
Александр Мелехин
Обруч тебе в помощь
ГС
Галина Соболева
Обычно только с помощью этого они и убираются.
Вместе со всем жиром в теле.
НК
Наталия Кудинова
Да, не верьте супер новомодным комплексам упражнений, убирающим жир только на боках, животе и т. д. Это бред - в одном месте похудеть нельзя.
Се
Сергей
Привет!
1. Питание
2. Калорий тратить больше, чем потребляешь
Марина Смирнова
да!
Дмитрий Фишер
Хула хуп попробуйте, начните с небольшого веса, такой например http://www.ars-sport.ru/index.php?productID=66&fromtable=yes крутите сначала несколько минут, потом увеличивайте
Похожие вопросы