Если худеть по диете за 7 дней минус 10 кг, кожа ведь обвиснет, а если в эти 7 дней усиленно заниматься физическим нагрузками такого не произойдёт?
да кожа обвиснет и будете страшной
чтобы так сбросить.. . нужно вообще ни есть и ежесекундно приседать, идешь в туалет приседами) ) На толчке не сидишь, а приседаешь))
за неделю 10 кг? Ахахах,
качай прессуху)
Смотря насколько много у тебя было жира 
и кожа и попа, и сиськи
Ты столько не скинешь, а если скинешь, то окажешься в реанимации скорее всего
Девушка, а сколько Вам лет? !
Могу сказать одно: если у вас есть предрасположенность к растягиванию кожи, то будут растяжки на попе, животе итд.. . А так кожа не обвиснет...
За неделю 10 кг не скинете, 200%. Да и кожа не обвиснет совсем.
Не скинете за неделю 10 кг. Ну что за люди. Или все или ничего. Умерьте потребление калорийной пищи и будет вам счастье.
Голова обвиснет и издохнешь! Потеря такого веса за столь короткий срок смертельно опасна.
Пожалуй за неделю это нереално, за два месяца как раз норма: )
Постепенно, не всё сразу) )
а вообще сколько тебе лет, если 15-16 так не переживай, выростёшь - всё уйдёт)
Аня, в 12 лет сильно вообще худеть нельзя. Не ешь чипсы, поменьше сладостей. никаких сладких напитков, 1-2 кусочка хлеба в день, убери из питания макароны, каши.
Если можешь, увеличь физическую нагрузку. Это всё, что можно делать в твоём возрасте и в твоём весе.
Про 10 кг. за неделю забудь, такого не бывает, и даже за месяц - это вредно.
Если будешь делать, как я написала, постепенно похудеешь на несколько килограммов. Этого будет как раз достаточно.
а вы с чего взяли, что настолько похудеете? вам дай бог на 5 кг похудеть))
⇢