Регулярный СЕКС!!!!
сходите к диетологу
или меньше жрать
Голод под присмотром врачей.
спорт
эндокринолог расскажет
Все диеты это бред, есть нужно меньше и физические нагрузки, а так же подсчёт колорий
Смысл? Диеты - все это конечно хорошо, но если человек не хочет - ему никакая диета не поможет.
А так совет - поменьше жаренной и жирной пищи, побольше фруктов и овощей, поменьше соли и сахара.
Ну и по возможности ходить пешком.
заклей рот скотчем--вот тебе и вся диета. Результат 100%))))
Если человек болен физически или психологически, то для начала его надо лечить, а не ставить на нем диетические эксперименты.
Во вторых никто не похудел еще по чужому желанию, худеют только по собственному, ибо это процесс долгий и очень тяжелый.
В третьих, собственно, а чего хочет сама женщина?
исключить белый хлеб, молочные продукты, сахар, рыбу и мясо. Есть овощи и фрукты, салаты. Пить чай и воду до еды.
Диета Кима Протасова.
диета одна не есть