набрал 20 кило что делать??

Question

живота более всего

Андрей Раев · Accepted Answer

Рецепт средства для быстрого похудения: 
 
Две столовые ложки мелко порубленного имбиря заливают литром кипятка и оставляют настаиваться определенное время (не менее получаса) , затем тщательно процеживают и принимают внутрь. Для улучшения вкуса в напиток из имбиря добавляют свежий мед и сок лимона. Сахар не стоит добавлять. 
 
Принимать средство следует два раза в сутки по 1/2 стакана перед пищей. Этой схемы придерживаются в течение трех первых дней, а затем можно принимать напиток когда угодно в течение дня. Если вкус имбирного напитка надоест, можно добавлять к нему апельсиновый сок, зеленый чай.

Ольга Королькова · Answer

сократить количество потребляемых калорий и ввести физические нагрузки (постепенно)

Zarina Kobulova · Answer

чего именно, жира, мышц или всего вместе?

Андрей Папук · Answer

паниковать

Наташа Чернова · Answer

теперь вода только вода

Владимир Комаров · Answer

худеть. и на пивасике и бегать по утрам

Александр Плаксин · Answer

нужно от них избавляться;)

Раиса Козочка · Answer

Где набрал, туда и отнеси.

Шахбанова Мугинка · Answer

Пересмотри питание свое.