⇢ ВШ
Валерия Ш.
ДС
Джамиля Сотавова
спорт не повредит сердцу. даже наоборот. если только сильно не перегружаться
КН
Кирова Нина
Ходить пешком 5 км. в день-полезно для сердца.
Ал
Александр
Уборка по дому - тоже своеобразная физическая нагрузка ) А насчет пеших прогулок, соглашусь без колебаний.
АС
Андрей Сухинин
так не делай БОЛЬШИХ нагрузок. давай малые и близкие к средним:)
РТ
Радик Тазов
Спортивная ходьба.
ЮМ
Юлия Митрофанова
Пешком
An
Andрей
Пить поддерживающие препараты.
Филюк
Если есть проблемы с сердцем то самостоятельно лучше не изобретать велосипед. а проконсультироваться с врачём и фитнес-инструктором, который поможет составить программу упражнений.
Похожие вопросы