Шарик массой m подвешенный на нити длинной l. Отклонили до горизонтального положения и отпускают без начальной скорости

Шарик массой m подвешенный на нити длинной l. Отклонили до горизонтального положения и отпускают без начальной скорости. Найти: скорость шарика при похождений им положения равновесия и какую силу натяжения выдержит нить при похождений маятником положения равновесия <img src="//content.foto.my.mail.ru/mail/kurudimov_dima/_answers/i-157.jpg" >