Как убрать жир с живота чтоб был виден прэсс?
Прэсс есть- живот твердый ,но его не видно.
Можно жир какнить убрать занимаюсь уже пол года.За месяц
делаю 3 подхода по 80 раз-просто надоедает и болит живот.
я не ложусь отдыхаю по 2 минуты
если похудею руки уйдут или нет?)))