Как перестать думать о том о чем думать не хочется

бывает сидишь радостный учишь немецкий язык, и тут раз внезапно мысли о девушке которую я любил а может и люблю, но она меня не любит, поэтому я просто решил о ней забыть, говоря по пацански "Забить"
Иногда я не вспоминаю о ней неделями, а иногда как выскользнут образы и мыслей о ней, так все хрен их потом из головы выкинешь. Люди что я только не пробовал и девушки другие были и голову занимал полезным делом а она как 25 кадр выскользнет в памяти так все настроение портит. Как избавиться вообще от грустных воспомнаний? заранее спасибо люди добрые счастья вам