⇢ АП
Аленочка Потапова
ИК
Илья Королев
ты представь, что тебе спать не нужно и ты лег только отдохнуть. Первым делом расслабь все мышцы (даже брови что бы были не нахмурены) , думой о чем нить хорошем. Перед снов выпей молока теплого, если любишь - то желательно с медиком. Я думаю, неделю и приучишь себя спать днем)))
Invictus
Валерьянка и спатки :3
Павел ____________
поработать хорошенько физически так чтобы уустать . кто хочет спать тот стоя уснет-поговорка такая есть. или не спать до этого ночь и день
Де
Денис
наесться тяжёлой пищей и устать
ЮМ
Юлия Мишустина
Аутотренинг.
Похожие вопросы