⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

как покачать верхны часть груди

Амина Караева

отжимания руки наверху ноги внизу

Анюта Бекасова

Жим штанги и гантелей на наклонной скамье

отжимание. на брусьях

Алеся Смирнова

Жим штанги или гантелей на поднятой вверх на 30 или 45 градусов скамье, армейский жим штанги также частично затрагивает верх груди

Мария Дроненко

на наклонке ложишься голова в низу и жмешь гантели от груди

Похожие вопросы

Левая часть груди меньше правой, хотя нагрузки одинаковые, как уровнять части груди?

Как накачать верхнюю часть груди в домашних условиях. Ваши советы

Красная кожа на верхней части груди? верхняя часть грудной клетки немного краснее чем все остальное)

Почему болит верхняя часть в груди?

Возможно ли за 30 секунд 40 раз покачать пресс

Слышал, что грудные мышцы человека делятся на несколько частей. Какая часть груди у меня отстает, по отношению к ост.?

Если качать грудную клетку пол года сильно. Например покачал грудь поел белковой пищи, а следующий день отдыхаешь...

А если я покачался например так сильно что стали болеть мышцы. Ну я когда покачался поел белковой пищи, а через 40 минут..

можно ли верхнюю шаровую на ваз 21099 проверить просто покачав верхнюю часть колеса?

Не растёт мышца не верхней части плеча.