К2
Кирилл 222
Сколько примерно я буду подтягиваться и отжиматься от пола через 3 месяца ежедневных тренировок?
Учитывая, что сейчас тренируюсь каждый день: 8 подходов подтягиваний, 3-4 подхода отжиманий от пола. Сейчас рекорд подтягиваний - почти 14 без рывкой, отжиманий от пола - 28.
Я занимаюсь турником и отжиманиями уже месяц ежедневно. Так что не брошу. Да и я очень терпелив, так как много рисую.