⇢ 
Роман
Реально ли вообще с 0 вбежаться в 3 км за 12 мин?
выносливость плохая, но нужно за месяц, посоветуйте как эффективнее работать над этим
Elif. Uz
Через упорство и можно в 10 вбежать.
Юл
Юля
Армейский норматив 1000 метров кажется 3-40. Так что 12 минут это нормально, но с "0" вбежаться, вряд ли.
Похожие вопросы