⇢ 
Zzz
Я никогда 3 км не бегал, реально ли вбежаться в 3 км за 13 мин за 2 недели?
Сколько нужно пробегать в день для норм результата?
ЛР
Леонид Рогачевскии
Все зависит от уровня твоей физической подготовки. Вообще это вполне реально, если каждый день бегать 3 км и постепенно увеличивая скорость преодоления дистанции!!!
СА
Сергей Алексеенцев
Реально. Бегал легкой трусцой 3 км - 16 минут. Физ подготовка очень слабая.
Филиппов Вадим
Главное-начни бегать.
АЛ
Арчибальд Ледов
да не парься и всё фудбол поиграй и всё
ДМ
Джордж Маврин
Нужен велотренажёр и заниматься сериями по 13 минут на максимуме нагрузки.
Грецкие орехи с медом есть и гранатовый сок пить по стакану в день.
Похожие вопросы