Жим лежа 45 кг на 15 раз в 14 лет при весе 59 это норм? 40 на 25 жму

Question

Дарья · Accepted Answer

Норм.

Виктория Фёдорова · Answer

Оксана Фёдорова · Answer

Дрыщ

Nani Koroleva · Answer

Средне при таком весе.

Maksim Bezbah · Answer

Отвечает фитнес-тренер и проф. бодибилдер Александр Панков. Найми личного тренера. Он тебе поможет. Расскажет какой вес жать.

Семён · Answer

для 14 лет это очень хорошо. но не задрачивай на жим, приседай, тяни, качай бицуху

Ирина Пинчукова · Answer

Да хоть 100...а смысл?

Евгения Кузнецова · Answer

нормально, если можешь то добавь веса

Татьяна Родионова · Answer

Нужно увеличивать вес, а не кол во повторов