⇢ Странные ощущения когда засыпаю. Кто знает что это? Я уже на грани.
Перерыла кучу литературы на эту тему, но вместо ответов стало лишь больше вопросов.
Проблема вот в чем. Когда засыпаю, т. е. фактически уже сплю, потому что начинаю видеть как бы начало сна, или какие то отрывки, картинки, голоса, то меня накрывает нечто вроде вибрации. Словно по телу пустили ток. Сон, естественно, прерывается, я начинаю чувствовать, как лежу на кровати, но не могу пошевелиться, в ушах стоит нарастающий, гудящий, пронзающий, ультразвуковой звон, а сознание и мозг словно качаются (примерно как от «вертолетов» если перепить) . Получается только чуть-чуть приоткрыть глаза.
Меня просто переполняет паника в такие моменты, нереальный страх. От того, что не могу пошевелиться, и меня, словно, засасывает в эту звенящую карусель. В итоге получается прийти в себя через стон, или резкое движение какой нибудь частью тела. Но это дается с большим трудом, иногда, даже стон не помогает, и прихожу «в себя» , когда муж начинает меня тормошить.
Что это, чорт возьми, такое???? И кто с таким сталкивался, опишите что чувствуете и как справляетесь.
З. ы. Выбрала такой раздел для вопроса, потому что объяснения типа «переутомление и давление» подходят лишь на сотую долю от общей картинки.
