У меня большие бедра. . со стороны это выглядит как торчащие бока. . подскажите пожалуйста, как "уменьшить" талию?

Ложись под нож. Ну, или переноси ужасный голод и не ленись подолгу бегать.

физические упражнения. можно шортики согревающие одеть, чтоб потеть быстрее

бедра, бока, талия.. . ты уж определись

Бег

меньше кушай