долго придерживалась диеты, ходила в качалку, похудела-постройнела а потом.... ВСЕ! начала жрать!!!! набрала вес и..

Question

не хватает духа снова взять себя в руки и кушать также, и заниматься собой ((

Наталья Богомолова · Accepted Answer

питайся правильно, правильно сочетай продукты, старайся есть сладкое до 12 дня и продолжай заниматься в спорт зале, все гуд будет

Сергей Руденко · Answer

Ну так найди дух и давай заново.

Олег Крюков · Answer

да замуж вам пора, а не по качалкам ходить

Вячеслав Сюникаев · Answer

Этим и страшны диеты. Умеренное питание и спорт должны стать друзьями на всю жизнь.

Сара Рахматуллаева · Answer

бегай по утрам я так на 10 кг похудела (по дому за кошкой и собакой ну и по дороге в школу)

Ольга Мацукевич · Answer

со всеми бывает

Diana Adamiya · Answer

Как я тебя понимаю, 2 недели назад сорвалась, и все... не могу никак в руки себя взять. Хотела с подругой начать худеть, а она не хочет... а одна, я теперь не знаю, когда смогу начать.