⇢ 
Турдукулов Медетбек
ОИ
Ольга Иванова
Особенно если это шоколадное стянул в магазине и это заметили когда ты уже прошёл кассу...
Светлана Глухарева
Что нибудь шоколадное
МК
Максим Кизанд
в которой много углеводов
Василий Иванов
мясо, белок
ЮА
Юлия Абызова
я заряжаюсь апельсинами и соком виноградным
MM
Mod-108 Mod-108
В основном та еда придает энергии, которая быстро расщепляется и усваивается. Для того чтобы даже качественная еда быстро и хорошо усваивалась, не забИвайте свой организм шлаками (в красивых фантиках) . Быстроусвояемые углеводы на первом месте - это даёт кратковременный (15минут) эффект. Кусочек филе/250г. красной рыбы (белковая подпитка) с непастеризованным пивом ~0,25литра (фу как неэстетично: ) бодрит так, что никакой кофе рядом не стоял (кровяное давление при этом остается в норме) ! Перед этим надо захотеть кушать, проголодавшись за работой. Шоколадки, помадки, безе ..оставьте девушкам, им это нравится.
АР
Анастасия Рыбникова
каша овсяная
бананы
черный шоколад
АК
Алексей Кувардин
шоколад
Похожие вопросы