⇢ ВК
Виолета Краун
посоветуйте хорошую схему тренировок для накачки мышц розщитаную на 5-6 дней.
Занимаюсь в зале где есть турник, бруси, гиря, штанга. Подскажыте схему
БА
Бактыгуль Амираева
заниматься надо максимум 3 раза в неделю.
что бы мышцы восстанавливались
АБ
Алексей Бухаркин
пн плечи вт грудь среда бицепс чт трицепс птн ноги субота спина
Похожие вопросы