ПА
Павел Антонович

как сжечь жир с живота и ног. Питание правильное, спортом тоже занимаюсь

Питание правильное, спортом тоже занимаюсь, месяц хожу периодически в тренажорку, а жир так и не сжигается.

Кристинка
Кристинка

попробуй питаться по системе минус 60

Эл
Элен


Попа = 100 приседаний
• Руки = 50 поднятий
• Пресс = 100 раз
• Ноги = 5 минут упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 300 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Маргарита
Маргарита

бег, бег, бег, и ещё раз бег

Ка
Катюшкин

Значит не такое уж правильное питание. И не спорт тут нужен, а специальные упражнения.

Похожие вопросы
Как сжечь жир на животе?
Можно ли сжечь жир на животе прессом?
Как правильно сжечь жир на бедрах, ягодицах и животе? Или как это сделали вы?
Как можно сжечь жир на животе в домашних условиях и как накачаться, но сначала надо сжечь жир, кто поможет мне?
Как сжечь жир на животе ?
Как заниматься, чтобы сжечь жир и не нарастить мышцы?
Как сжечь/убрать жир на животе?
Как сжечь жир с живота, чтобы видно было пресс?
Подскажите! Надо сжечь жир низа живота! Диету или действующие упражнения!! ! Срочно!
Можно ли сжечь жир или как вариант похудеть только за счет диет и правильного питания, без спорта?