⇢ 
Юлия
Katrina
Если ноги накачены, то это уже всё! Мышцы никуда не уйдут! Если их не поддерживать в тонусе, они просто отрафируются и будет совсем некрасиво!
Попробуйте действительно побегать! И пейте по больше! Исключите из рациона очень жирную и очень солёную пищу!
Elena
Подсушиться. И после долгих прогулок или занятий ложиться, чтобы ноги выше были какое-то время.
Ма
Марина
Попробуй дробую диету зайди на сайт фит 4 лайф. ру
Ел
Елена
тебе нужна белковая диета
Анюточка
это же не жир, а мышцы!
Ла
Лада
Мне растяжка помогает.
Похожие вопросы