занималась упр для похудения икр,в итоге накачались(как теперь убрать мышцы? худое тело и икры ужас

отрезать их

Извените но чтобы вам накачаться вам придется пахать как лошадь, а так вам просто так кажется

Качайся дальше пресс руки попа

а упражнения только качают, зачем лезть туда, о чем не знаешь, хоть бы информацию нашли бы) )
больше не качайтесь, чтобы не поддерживать мышцы, другого способа нет