Не к лету, а летом! Как накачаться 14-ти летнему?
Ну вот лето! Свободного времени ну очень много. Я бы хотел немного накачаться. Охота есть, нужно хорошая система. Гантели, скакалка - все что имеется.
Также хотел бы убрать жир в области груди и живота. Никаких диет. Более спортивные способы. Жду, спасибо заранее.