⇢ 
Михаил
Se
Serega
сомневаюсь. присед со штангой вам в помощь. приседать узкой стойкой, тогда ваши ноги еще похудеют и приобретут спортивный вид. и не забывайте про питание правильное.
СЛ
Светлана Лисковая
Ноги как у штангистки будут
ДО
Дианова Ольга
неделя вряд ли если все лето
ДК
Дима Курильский
думаю, нет. ведь они могут только накачаться
Юр
Юрий
Если уж взялись за это дело, то должно быть и питание соответствующее. Отваренные куриные грудки, отлично сочетается. А мышцы то накачаются, но этого не будет видно под жиром (если ноги толстые конечно же )
Фа
Фарид
сначала да, а потом мышцы начнут накачивать и станут тольше
НР
Новиков Роман
За неделю не похудеешь. За 3 мес. куда ни шло...
Похожие вопросы