Алла Туганова
Алла Туганова

сколько можно сбросить за 2 недели, если есть только овощи/фрукты, не есть после 6 и кататься на велосипеде

Николай Каряев
Николай Каряев

Смотря сколько вататься на велике ) Если каждый день то кг на 5 максимум на 10 больше врядли )

Николай
Николай

полкило

ЛК
Люба Королева

Можно убить метаболизм и потом набрать еще больше.

ЛФ
Лиза Филатова

4-5 килограмм

ММ
Марина Марина

смотря что и куда сбрасывать собрался

ОТ
Оля Терентьева

На всё воля гасподня.

ИМ
Игорь Малиновский

Смотря в каком количестве овощи и фрукты, можно и проблемы с ЖКТ заработать и не будете худеть, а наоборот полнеть.
Если не будет белковой пищи, то может начаться бессонница и на этом фоне вырастет аппетит.
Смотря сколько кататься на велосипеде, если начнете с больших нагрузок, то начнется отек мышц и начнете прибавлять в весе.
Короче, не умеете - не беритесь, принесете вред здоровью.

Дмитрий Звездочётов
Дмитрий Звездочётов

+ еще много воды и кг 7-10 сбросишь

ТС
Татьяна Степаненко

А где в вашем рационе белок? Норма 65 грамм белка в день. В сухом виде. Белок может быть как животного, так и растительного происхождения. В противном случае у вас будет белковое голодание и будут разрущаться мышцы, а не жировая ткань.

Ма
Марина

От большинства фруктов даже поправится можно. Все зависит от того, чем вы питались раньше. Если кашей на воде, то наоборот в весе наберете; все-таки фрукты и большая часть овощей имеют высокий гликем. индекс.

Ал
Александр

5 кг если будешь усердно стараться!

Похожие вопросы
Сколько можно сбросить за неделю, если не есть после шести?
можно 4 недели кушать только фрукты и овощи?
На сколько можно похудеть за 2 недели, если в умеренном кол-ве употреблять овощи, фрукты и рис?
я 1,65 вешу 67 примерно. Если неделю буду сидеть на фруктах и овощах до 6 и пить много воды, на сколько можно похудеть?
Можно ли есть различные фрукты и овощи при диете после 6?
Сколько можно сбросить за три дня если есть только морковь и один фрукт в день?
сколько и как нужно кататься на велосипеде что бы похудеть?
Можно ли похудеть если есть одни фрукты, и кататься на велосипеде каждый день?
Если есть фрукты и овощи неделю
Можно ли похудеть, если неделю есть только овощи и фрукты?