Можно ли есть различные фрукты и овощи при диете после 6?

Question

А так-же можно ли пить соки (типо добрый сад и ричи и тп) Не Свежевыжатый сок а покупные?

Иван · Accepted Answer

Пить даже нужно, а вот фрукты ни все можно. Бананы, киви нельзя

Дима Андреев · Answer

В пакетированных соках большое содержание сахара. Тебе это не нужно, иначе диета подействует не так, как ты того хотел. 
Фрукты вечером есть нежелательно, а вот овощи после 6 - самое то! они легко усваиваются, в них нет жира, а клетчатки хоть отбавляй.

Антон · Answer

Фрукты не желательно. Содаржат сахар, который не успеет обработаться организмом Тут подробнее http://sledi-za-soboy.ru/est-ili-ne-est-posle-shesti-vechera/

Алла ******* · Answer

покупные соки-вред 
там сахара куча