ВГ
Вiолетта Гущенко

Сижу на диете (овощи и фрукты)... и так захотелось сухариков и бутерброда с чаем... вн

Просто ужас, аж в животе все бурлит как подумаю о ЕДЕ... че делать? решила после 18.00 не есть, спорт по 1ч через день... сегодня 1ый день, мож поэтому Есть хочется? и че делать?

GS
Garry Smile

любая диета ведет к прибавке веса, образ жизни нужно менять

Queen Татьяна......

Не есть после 18-00 на самом деле очень просто, это дело привычки! И двигайтесь больше.

ДС
Джон Скаво

ну ещё отожмись раз 20 и пресс 30 и т. д.. . отбивает аппетит

АТ
Антон Титов

сидят на диете только при некоторых заболеваниях. а здоровыму нужно все есть-но не переедать.

ДМ
Данчик Макарова

выпейте кефирчик, или огурчик, или помидорчик, вам надо выдержать 3дня, потом легче будет. Совет вам- кушайте всё что хотите, уменьшая постепенно дозу с 8ми утра и 12дня, остальное время фрукты и овощи. Обязательно перед едой стакан воды. За 2ч. До сна можно стакан кефира или яблоко. Больше двигайтесь

Похожие вопросы
сижу на диете, если хочеться кушать ем фрукты, фрукты считаеться срывом на диете?
Можно ли есть различные фрукты и овощи при диете после 6?
Сижу на противоалергической диете. Что можно есть кроме овощей?
гречневая диета. что именно есть после диеты? ? можно ли все овощи и фрукты или есть исключения? и как готовить их?
Диета. можно ли при диете (сижу на овощах и фруктах) кушать финики??
Если есть фрукты, овощи и куриную грудку...
сижу на диете без углеводов (охота сладкого даже тех же фруктов) фрукты тоже нельзя?
Вопрос про диету на овощах и фруктах
Можно ли похудеть, если неделю есть только овощи и фрукты?
Для того, чтобы похудеть, рекомендуют есть овощи и фрукты