Мой рост: 175. Мой вес: 95кг. Так вот. Вопрос: Реально ли скинуть 10 кг обёртыванием плёнкой и катанием на велосипеде одновременно?
Если реально, за сколько уйдёт эта масса? Катаю каждый день по 3-4 часа минимум.
вы зачем себе проблемы ищите? у вас начнется кислородное голодание ) хотите похудеть? не жопьтесь и не ленитесь, а идите в тренажерный зал и занимайтесь по индивидуальной программе с тренером. Ну, а если ваш ожирение свзанно с эндокринным заболеванием, то на прием к длоктору. и низкокалорийная диетаю
30-дневка с Джиллиан Майклс
если и продуктов уменьшить в количестве потребления
А не проще меньше жрать?
Кушайте мясо, рыбу и овощи (исключая картошку) и похудеете! Я сегодня съел 600 гр. телятины, 700 гр. фасоли стручковой, 3 яйца, 30 гр. майонеза и за сутки скинул 300 гр. веса...
Вода конечно уйдёт.
нет
уйдет вода
катайтесь без пленки
⇢