⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

как бы так качаться что бы не остановить рост? 14 лет, рост 175 вес 65 кг .

просто занимаюсь американским футболом, нужно качаться, что то подскажите !

на качелях)))

не приседай и не делай становую и шраги вычеркни пожимание плеч делай эти упражнения в тренажорах кроме приседаний и становой ноги можно и лежа качать а за место становой гиперэкстрензию делай

как поправится? 21 год. сейчас рост 175 вес 65. сейчас рост 175 вес 65

за сколько месцев можно накачать пресс, грудак, бицепс и шраги мне 14 лет рост 175 вес 65

качаться мне стоит или нет ? мне 17 лет вес 65 кг рост 183 .

Можно ли качаться в 14 лет? Мне 14 рост 185 вес78 кг можно ли начать качаться? Не перестанут ли я рости ?

как бы так качаться что бы не остановить рост? 13 лет, рост 175 вес 65

Здравствуйте, мне 14 лет. Рост 175 см и вес 72 кг. Не поздно ли заниматься мне баскетболом?

Рост 175 при весе 65.

Как накачаться подростку, рост 173, вес 65, 14 лет?

Можно ли качаться в 14 лет при росте 186 см и весе 84 кг ?