Что нужно употреблять что бы качаться каждый день?

Question

Наталья Трусова · Accepted Answer

пиво со слабительным

Сергей Денисеня · Answer

Фарму. Но лучше в натураху 3-4 раза в неделю.

Саша Андрианов · Answer

Час-полтора спортзала.

Ольга Полищук · Answer

Еду

Наталья · Answer

Наверно торетт) Ну точно не знаю) прости Никита))

Мария Мартиросян · Answer

Белковую пищу и физические нагрузки.

Atosik · Answer

Анаболики. Анаболизм всему голова, мышцы быстрее восстанавливаются, и можешь хоть каждый день заниматься.

Зульфия · Answer

МЫШЕЧНЫЙ ОТДЫХ НЕ НЕСЛЫШАЛ

Ариф Алимшоев · Answer

Лучше тебе этого не знать но как вариант чтобы каждый день. Суст дека метан, плюс весь набор спорт пита влюс 4-5тысяч килокалорий в день. Как то так) ) Но тебе это и правда ни к чему))