А правда что приседание ноги на ширине плеч помогают похудеть? кто пробовал? есть еффект?

Question

Звонов Олег · Accepted Answer

Смотря сколько раз приседать :)))

Ярик · Answer

ножки более подтянутые... но для этого нужно делать много и чаще... я пробывала не каждая выдержит потом еле ходишь

Максим Русаков · Answer

ахаххаахахах)))) ) смешно просто ноги и попа укрепляется

Анна Долгих · Answer

Любое физическое упражнение помогает похудеть, если им заниматься регулярно. И следить за питанием))) Эффект есть)))

Тамерлан Эгиев · Answer

Приседы качают ягодицы и ноги. Похудение зависит от того, что вы едите, сколько вы едите и сколько вы тратите энергии. Проще говоря, бег, ходьба, интенсивный тренинг + правильное питание - вот реальный способ сжечь жир.