Вы наедатесь за столом или встаете с чувством легкого недоедания?

Question

Надежда Николаева · Accepted Answer

Я выпадаю из-за стола с чувством тяжелого переедания)))

Wolf Wolf · Answer

наедаюсь... но.... меру знаю.... не стану упираться и доедать что то, если почувствую, что сыта

Юлия · Answer

наедаюсь

Анна Полехина · Answer

Надо вставать с чувством лёгкого недоедания, так как Вам кажется, что вы ещё не наелись, а на самом деле до мозга не сразу доходят сигналы из желудка. Потом минут через 5-10 вы почувствуете, что сыты. Японцы говорят: Нужно есть так, чтобы успеть проголодаться до следующего приема пищи.

Александр Паничкин · Answer

Я ем очень маленькие порции, но я так медленно и тщательно пережевываю, что получается обмануть организм, он думает что его накормили вдоволь.

Инна Смирных · Answer

Переедать не люблю. Непривычное состояние. Если много съедаю, от еды остается неприятное впечатление. Оставляю легкое чувство голода, а сытость наступает чуть позже как подметила Karina.

Мадина · Answer

легкое недоедание 
ем я мало